FBSC WOD – NEUE GAINS FÜR DEN SOMMER

FBSC WOD – NEUE GAINS FÜR DEN SOMMER

von | Mrz 19, 2021 | Blog Posts

DIE NÄCHSTE TRAININGSPHASE Start: 29. März 2021. Die nächste Trainingsphase von Full Body Strength & Conditioning Workout of the Day (kurz: FBSC WOD) startet am Montag, den 29. März 2021. Die Ziele für diese nächste Phase: Eine kurze Regenerationsphase um uns von...
Gummiband Triset für starke & schmerzfreie Schultern

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von | Feb 2, 2021 | Blog Posts

Schmerzen in den Schultern, im Nacken und dem oberen Rücken machen sich häufig bemerkbar, vor allem wenn man viel im Büro arbeitet oder vornüber gebeugt durch sein Handy scrollt nimmt man oft eine Haltung an, die nicht unbedingt förderlich für unseren Oberkörper ist....