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TECHNIK SESSION
In dieser Trainingseinheit gehen wir auf deine Ausführung, Technik und Bewegungsmechanismen ein um deine Bewegungsabläufe zu verbessern und Stärken und Schwächen ausfindig zu machen.
Die Technik Session ist das Richtige für dich, wenn du bereits einen Trainingsplan hast, jemand deine Ausführung unter die Lupe nehmen soll oder du Tipps, Tricks und Verbesserungsvorschläge für dein Training brauchst!
Du kannst die Technik Session mit bis zu 2 zusätzlichen Trainingspartnern buchen. (1:1, 2:1 oder 3:1)
PREIS: 40€ / Session – 30-45 Minuten
Preis teilt sich durch die Anzahl Teilnehmer.
Wenn du bereits Mitglied bei FBSC bist, bekommst du 20% auf die Technik Session.
PERSONAL TRAINING
Trainingseinheit, die auf dich abgestimmt und die zu 100% persönlich betreut wird. Du hast meine ungeteilte Aufmerksamkeit und wir lassen keine Fragen offen.
Du kannst PT mit bis zu 2 zusätzlichen Trainingspartnern buchen. (1:1, 2:1 oder 3:1)
Nimm am Besten vor der Buchung Kontakt mit mir auf, damit ich mich optimal auf dich vorbereiten kann. (Formular oder Facebook Messenger Button)
PREIS: 60€ / Session – 45-60 Minuten
Preis teilt sich durch die Anzahl Teilnehmer.
1:1 PT Pakete sind günstiger als einzelne Sessions. Mehr Info findest du hier.
WOD (GRUPPENWORKOUT)
Die Workouts in der Gruppe von FBSC sind intensiv, machen Spaß und bringen deine Fitness auf das nächste Level!
Übungen, mit denen du Schwierigkeiten hast, werden angepasst und du erhältst das nötige Coaching um am Kurs teilnehmen zu können.
Trainiere mit motivierten Athleten mit unterschiedlichen Fitness Leveln!
PREIS:
8€ / WOD
65€ / 10 WODs
45-60 Minuten
Die WOD (Workout of the Day) sind GRATIS für FBSC und SPARTAN SPORTS Mitglieder.
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In Zusammenarbeit mit MediFit und Spartan Sports, sind Termine in beiden Fitness Center möglich.
