MINI POWERLIFTING MEET 2022 RESULTATE

MINI POWERLIFTING MEET 2022 RESULTATE

St.Vith, 10.09.22 – Powerlifting Mini Meet Resultate Am Samstag, den 10. September fand das 2. FBSC MINI POWERLIFTING MEET im Spartan Sports in Sankt Vith statt. 19 Teilnehmer, darunter 3 Frauen und 16 Männer, haben ihre Kraft auf der Plattform im Keller des...
1. VLOG: 3 FBSC Athleten bei Wettkampf in Rotterdam

1. VLOG: 3 FBSC Athleten bei Wettkampf in Rotterdam

Arena Throwdown in Rotterdam 🇳🇱 An dem Crossf*t Wettkampf traten über 1000 Athleten an. 3 Athleten aus Sankt Vith haben in folgenden Kategorien teilgenommen: Melanie Reuter: Scaled / Senior 18-34 / 14. Platz von über 100 Teilnehmern Nancy Overmeer: Scaled / Masters...
ASSISTANT COACH ANNE-SOPHIE

ASSISTANT COACH ANNE-SOPHIE

FBSC wächst und kriegt einen Assistant Coach. 🥳🥳🥳 Anne-Sophie Jost (@anneso_fitness) wird zum ersten FBSC Coach ausgebildet. 😯 Das bedeutet, dass sie in Kürze 1:1 und Online als Coach verfügbar steht Kunden annimmt und diese trainiert – the FBSC way! 💪  Head...
DELOAD

DELOAD

Ein DELOAD ist ganz einfach eine Phase, mit einem NIEDRIGEREN TRAININGSREIZ und somit WENIGER STRESS für den Körper.  Wie?  Wir reduzieren das Trainingsvolumen oder die Intensität im Vergleich zur vorherigen Woche/zur vorherigen Session. Dies kann sehr unterschiedlich...