ASSISTANT COACH ANNE-SOPHIE

FBSC wächst und kriegt einen Assistant Coach. 🥳🥳🥳

Anne-Sophie Jost (@anneso_fitness) wird zum ersten FBSC Coach ausgebildet. 😯

Das bedeutet, dass sie in Kürze 1:1 und Online als Coach verfügbar steht Kunden annimmt und diese trainiert – the FBSC way! 💪  Head Coach, Mark Hosmar, wird dabei ihr Coach, Mentor und Supervisor sein.

Sie absolviert zusätzlich eine Personal Trainer Ausbildung, um sich die nötigen Grundkenntnisse und Theorie anzueignen.

Anne-Sophie hat das nötige Commitment, Know-how und inspiriert jetzt schon die Leute dazu, mit dem Krafttraining zu beginnen. 🏋🏻‍♂️ Neben ihrem Medizinstudium wird sie neuen und bestehenden Kunden also mit Rat und Tat zur Seite stehen, mit auf Wettkämpfe fahren und Veranstaltungen mitorganisieren.

Wir freuen uns sehr auf die kommende Zusammenarbeit! 🤝 😁

Willkommen an Bord Anne-Sophie! 🚢

Anne-Sophie stellt sich vor:

Hey! 👋🏼

Mein Name ist Anne-Sophie Jost, bin aktuell 23 Jahre alt, Medizinstudentin und Sportbegeistert. Falls man also mal nach mir suchen sollte, findet man mich wahrscheinlich entweder am Schreibtisch, im Krankenhaus oder im Fitnessstudio. 

Durch mein Medizinstudium wurde mir erst richtig bewusst, wie wertvoll unsere eigene Gesundheit ist. Und dass jeder in der Lage ist, diese zu erhalten und durch Sport sogar noch zu verbessern. Ich habe bei mir selbst angefangen, mich mit Ernährung und der Wissenschaft zum Sport auseinandergesetzt, und habe mein Leben verändert. Weil Prävention besser ist, als Nachsorge (Und ich überzeugt bin, dass jeder so gesund und fit wie möglich alt werden sollte) 

Also hat im April 2020 hat meine Reise, vom absoluten Sportmuffel und Anfänger bis heute hin zum aktiven Powerlifting und Assistent Coach bei FBSC begonnen. In dieser Zeit habe ich einiges gelernt. Über Krafttraining, Disziplin und Motivation sowie als auch über mich selbst. 

Ich habe gelernt, dass sich das Leben um 180 Grad drehen, und dadurch endlich richtig anfühlen kann. Dass selbst in den stressigsten und schwierigsten Zeiten, der Sport hilft, einen klaren Kopf zu bewahren. Und dass Gleichgewicht, in jedem Lebensbereich, eine große Rolle spielt. Die letzte große Lektion war, dass ein Coach an seiner Seite, egal welches Fitnesslevel oder Sportart, ein absoluter Gamechanger ist. Und habe mich deswegen dazu entschieden, mich selbst zu einem Coach ausbilden zu lassen. 

Heute weiß ich also, dass ich meine Leidenschaft für den Sport und seine zahlreichen Vorteile die er mit sich bringt (gesundheitlich, psychisch – diese Liste könnte 3 Seiten lang sein) mit anderen Menschen teilen möchte. Und noch wichtiger, alles weiterzugeben, was ich selbst durch viele Fehler (manchmal auch schmerzlich) gelernt habe. Auch heute lerne ich täglich Neues dazu, entwickele mich weiter und möchte mein eigenes Potenzial, aber fast noch wichtiger, meinen Kunden helfen ihr eigenes Potenzial zu entdecken. 

You can be more. Even when you are already enough. 

Wobei ich dir helfen kann: 

• Kraft aufbauen (Powerlifting, Krafttraining und allgemeine Fitness)
• Gewicht zu verlieren
• Dich körperlich sowie mental stärker zu machen
• Neue Routinen aufzubauen (Ernährung, Sport)
• (Wieder) Spaß an Sport und Bewegung zu haben
• 1:1 Training: Dich in unseren Trainingseinheiten aufs nächste Level zu pushen und an deine Grenzen zu bringen
• Online-Coaching individuell angepasst an deine Ziele: Dich online zu begleiten, Feedback auf deine Trainingseinheiten zu geben und Fragen zu beantworten

Wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest, schreibe mir gerne eine PN auf Instagram @anneso_fitness oder auf Facebook @Anne-Sophie Jost.

Du kannst mir auch gerne eine Mail schreiben an anne-sophie@fbsc.training – It is up to you 😎.