ASSISTANT COACH MELANIE

Willkommen im Team Coach Mel. 🥳

@melaniereuter ist seit Dezember Crossfit Level 1 Trainerin und ist ab jetzt als FBSC Assistant Coach aktiv! 😎

Melanie’s Leidenschaft ist vor allem das Olympische Gewichthheben, worin sie sich noch mehr spezialisieren möchte. 🏋🏻‍♀️

Sie trainiert mittlerweile schon 2 Jahre bei FBSC und konnte viele persönliche Ziele schon abhaken – damit hat sie aber noch nicht genug und arbeitet fast tagtäglich an ihrem Progress. 🆙

Als Coach steht sie euch nun auch mit Rat und Tat zur Seite und sie wird in Kürze für Kunden, die von ihr gecoached werden möchten, verfügbar sein! 🥳💪

Melanie stellt sich vor:

Hi! Ich bin Melanie und ich freue mich von nun an das FBSC Team als Coach unterstützen zu dürfen! 🫶🏻

Vor etwa 5 Jahren, kurz nach Karneval und passend zum Start der Fastenzeit habe ich mich gemeinsam mit einer Freundin im Fitnessstudio eingeschrieben, mit dem Ziel einige Kilos abzunehmen. Zu diesem Zeitpunkt hätte ich mir im Traum nicht vorstellen können was für eine Liebe und Leidenschaft ich einmal für CrossFit, Weigthlifting und allgemeine Fitness entwickeln würde…! – Vor allem, da Begriffe wie CrossFit und Weightlifting in meinem Wortschatz noch so gar nicht vorkamen! 🧐

Gestartet habe ich damals mit einem Standard „Bodybuilding“ Plan und etwas Conditioning Training.
Auf CrossFit und Weightlifting bin ich durch Mark und die FBSC Crew aufmerksam geworden, die ich jedoch erstmal lediglich aus der Ferne bei ihren Trainingseinheiten und Workouts beobachtet habe.
Neben Gedanken wie „Ok wow, das möchte ich auch machen!“ gab es da aber in erster Linie ganz schön viele Zweifel und Gedanken wie „Da wirst du niemals mithalten können“ oder „Das wirst du niemals schaffen“.
Wie das aber so ist in der FBSC Community, habe ich mich irgendwann überreden lassen ein Gruppen-Workout mitzumachen – und was soll ich sagen, da war´s um mich geschehen, mein persönliches Feuer war entfacht! 🔥

Einige Zeit habe ich dann nach dem FBSC WOD Plan trainiert. Aber der Wunsch in mir wuchs, noch mehr aus mir herauszunehmen und eventuell sogar mal an einer CrossFit Competition teilzunehmen. Aus diesem Grund habe ich mich im Januar 2021 für einen individuell auf mich zugeschriebenen Trainingsplan entschieden.

Seit diesem Tag investiere ich jede Menge Schweiß, Zeit und Liebe in diesen Sport und durfte bereits so einiges lernen und Erfahrungen sammeln. Unteranderem durfte ich die Erfahrung machen, wie wichtig es ist einen guten Coach an seiner Seite zu haben mit dem man gemeinsam an seine Zielen arbeiten kann – denn es warten einige Höhen aber auch Herausforderungen auf dem Weg dorthin!

Dies ist auch einer der Aspekte, der mir am Coaching so viel Freude bereitet, unterschiedliche Menschen auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen zu belgeiten, zu unterstützen und zu motivieren.

Wobei ich dir helfen kann:
• Deine allgemeine Fitness zu verbessern
• Kraft aufbauen (Crossfit, Weightlifting und allgemeine Fitness)
• Deine Ausdauer und Kondition zu verbessern
• Dich körperlich und mental wohler zu fühlen
• Individuelle online Trainingspläne, angepasst an deine persönlichen Ziele
• 1:1 Trainings Sessions, um zum Beispiel an deiner Ausführung, Technik und deinen Bewegungsabläufen zu arbeiten.

📩 Wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest, schreibe mit gerne eine PN auf Instagram @melaniereuter oder gerne auch eine E-Mail an melanie(at)fbsc.training.