FBSC BUILT

BUILT ist das Powerbuilding Programm von FBSC und kombiniert  Powerlifting und Bodybuilding.Ob „for fun“ oder um dein Kraftpotenzial zu entdecken, dieses Training ist darauf ausgerichtet, dich stärker als je zuvor zu machen und deinen Körper zu verändern.

Du wirst also gezielt darauf trainieren, Kilos auf deine Main Lifts (Squat, Bench, Deadlift) zu packen und Muskelmasse aufzubauen.
Die Workouts dauern 75-90 Minuten je nach Trainingsphase und zu allen Übungen gibt es Videos, eine vorgegebene Anzahl an Sets, Wiederholungen und % oder RPE Angaben.

Features:

• Freie Wahl deines Coaches
• 4 Tage Programming (ca. 90-120')
• Progressionen in % und/oder RPE
• Feedback zu Lifts von deinem gewählten Coach