RUN STRONGER

75,00

Kategorie:

Beschreibung

Wozu dient dieser Trainingsplan:
FBSC RUN STRONGER korrigiert mit 40 kurzen Workouts allgemeine Flexibilität, Mobilität und Kraftungleichgewichte.

  • 40 Workouts
  • ±10-15 Minuten pro Einheit
  • Workouts sollten VOR dem Lauf absolviert werden

Woher weiß ich, ob RUN STRONGER das Richtige für mich ist?
RUN STRONGER ist perfekt für dich, wenn du häufig unter Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit Laufen/Joggen leidest.

Woher weiß ich, ob RUN STRONGER falsch für mich ist?
Wenn du dich von einer Operation oder einer akuten Verletzung erholst, solltest du zuerst einen Arzt aufsuchen. Kontaktiere mich falls du Fragen hast!

Der Trainingsplan wird dir über die TrueCoach App zur Verfügung gestellt. Bitte beachte, dass es bis zu 24h dauern kann, bis deine Bestellung bearbeitet wurde.

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