BUILT 2.0

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„BUILT 2.0“ legt den Fokus auf Maximalkraft und Muskelaufbau 💣

Die 3 wichtigsten Lifts, Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben sowie Variationen von den 3 Lifts stehen im Vordergrund. Ausserdem sind eine Menge Zusatzübungen, Unilaterales Training und workouts für den Rumpf im Programm um deine Kraft in den jeweiligen Lifts zu verbessern.  🔥

Ausserdem enthält der Trainingsplan eine Menge Übungen mit dem Schlitten, Trage- , Halte- und Kettlebellübungen um auch deine Grundfitness aufrecht zu erhalten und zu verbessern

BUILT2.0 ist etwas für dich, wenn du Maximalkraft und Muskeln aufbauen willst

 

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